Kansızlık Hastalığı Belirtileri ve Anemi Tedavisi

Vücudumuzdaki kanda bulunan alyuvar hücrelerinin miktarının düşmesiyle birlikte meydana  gelen hastalıklar, (Kansızlık, Anemi)  hastalığı olarak teşhis edilen ve birtakım  hastalıkları beraberinde getiren. Bu hastalık kimi zaman demir  ve vitamin eksikliğinde kimi zamanda horman  veya  yanlış beslenme şeklinden kaynaklanır. Kandaki  alyuvar sayılarının azalmasıyla   vücdumuzdaki pek  çok organda oksijen yetersizliği sebebiyle zarara uğrar.

Anemi hastalığının belirtileri ise; uykusuzluk, sinirlilik.kalbin daha hızlı atması,solunumun hızlanması veya sinir sisteminde meydana gelen bozukluklardır. Demir ve C vitamini  açısından zengin besinlerin tüketilmesi faydalı olucaktır( mısır, biber, baklagiller, turunçgiller, ıspanak , pazı, ısırganotu, domates) Hastalık sürecinde hasta bol bol uyumalı ve  bedensel yorgunluktan uzak durulmalıdır

Isırganotunda bulunan kan yapıcı maddeler  anemi hastalığında yardımcı olur.

Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3-4 bardak taze demlenmiş ısırganotu çayı soğutulmadan yudumlanır.


Sağlıklı Bebek İçin Uzmanlardan Öneriler

Çocuklar bedensel ve zihinsel gelişimi anne karnında başlar. Bunun için annenin hamile iken çok iyi beslenmesi lazım. Annenin iyi beslenmesi çocuk için çok önemlidir. Bunun için uzmanlarca hazırlanan önerilere çok dikkat edilmelidir. Anneler vitamin içeren meyve ve sebzeleri bol bol yemelidir. Çocuğun sağlığı için bu çok önemlidir. Öğünler atlatılmamalıdır. Azar azar ama sık sık yenmelidir. Kemik sağlığınız için uygun saatler uygun olarak güneşten yararlanılmalıdır.

Bel Fıtığını Yüzerek Yenin

Yapılan araştırmalar sonucu toplumumuzdaki her 100 kişiden 80′ i bel ağrısının olduğunu söyledi. Uzmanlar bel ağrısının sebebinin egzersizden uzak bir yaşam olduğunu belirtti. Bel fıtığını yenmemiz için bazı spor ve egzersiz hareketlerini yapmalıyız. Bunların en başında yüzmek geliyor. Yüzmek bel fıtığı için çok geliyor ve bel fıtığınızı yenmenizi sağlıyor. Uzmanlar bel fıtığı olan kişilere yüzme ve aerobik gibi sporlara yönelmesi gerektiğini söylüyor.

Çocukların Boyunu Süt Uzatıyor

Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, düzenli olarak günde 3 bardak süt içen bir çocuğun  hiç süt içmeyen bir çocuktan daha uzun olduğu anlaşıldı. Amerikan Beslenme Dergisinde yer alan bilgiye göre düzenli olarak günde 3 bardak süt içen çocukların hiç süt içmeyen çocuklara göre 2 cm. daha fazla oldukları saptandı. Ayrıca günde 3 bardak süt içen çocukların günde 1 bardak süt içenlere göre daha iyi geliştiği ifade edildi.

Çocukların Beslenmeleri Yanlış

‘Bursa İli Yıldırım İlçesi Yavuz Selim Mahallesi’nde 3-6 Yaş Arası Çocukları Olan Annelere Yönelik Beslenme Alışkanları” projesi çerçevesinde 600 anneye anket yapıldı. Annelere çocuklarının tükettiği yiyecekler ve yaşları soruldu. Yapılan anket sonucunda çocukların ilginç sonuçları ortaya çıktı. Annelere sorulan ” Çocuğunuz Kırmızı Eti Ne Sıklıkla Tüketiyor? ” sorusuna annelerin %30′ luk bölümü hiç tüketmiyor cevabını verdi. Ayrıca zeka geliştirici ve vitamin açısından bol olan balık için çocukların %32′ sinin tüketmediği cevabı verildi.

İnsanlar Morali Bozulunca Abur Cubur Yemek İstiyor

İnsanlar, morallari bozulduğu zaman abur cubur yemeğe başlıyolar. Amerika’ da yapılan bir anket ile moralleri bozulan her amerikalının %47′ si abur cubur yemeye başlıyor. Türkiye’ de ise yapılan ankette moralleri bozulan kişilerin %36′ sı abur cubur yemek istiyor. Her ne kadar dünyadaki en çok abur cubur tüketen bir ülke olmasakta %36 çok büyük bir rakam. Bu rakam ülkemizin %36′ sının sağlıksız beslendiğini gösteriyor.

Hormonlu Gıdalar Hastalıklara Yol Açıyor

Günümüzde hemen hemen her meyve ve sebze hormonlu yiyeceklerdir. Hormonlu yiyeceklerde kimyasal ilaçlar kullanıldığı için vücudumuza zararlıdır. Organik meyve yemeliyiz ama organik meyvelerde çok pahalı. Peki, bu hormonlu gıdalar hangi hastalıklara ve rahatsızlıklara yol açıyor. Bu yazımızda sizleri bunları anlatacağız. İşte hormonlu gıdaların insan sağlığına zararları. Hormonlu gıdalar insan vücuduna uykusuzluk, yorgunluk, baş ağrısı, hafıza kaybı gibi büyük çaplı hasarlar meydana getiriyor. Ayrıca hormonlu gıdalar anne sütünüde etkiliyor. Buda demek oluyorki yeni doğan bir bebek bile hormonlu besleniyor.

Gebelikte Kilonuzu Kontrol Altında Tutun

Hamile iken alınan her bir kilo karındaki bebeğin kilosunu artırıyor. Bu yüzden uzmanlar uyarıyor. Hamilelikte kiloya çok dikkat edilmeli. Hamilelikte fazla kilo alan anneler bebeklerinin de kilo almasını sağlıyor. Bu durum doğacak bebeğin şişman olmasını sağlıyor. Hamilelikte çok kilo alan anne bebeğinin obezite olmasını sağlıyor. Hamilelikte kiloya çok dikkat edilmeli. Obezite bebeklerin olmaması için hamile iken kontrol altında olun.

Gebelikte Yüksek Tansiyona Dikkat Edilmeli

Hamilelikte yüksek tansiyon hemen hemen tüm anne adaylarında oluyor. Fakat gebelikte yüksek tansiyona çok dikkat edilmeli. Yüksek tansiyon gebelikte çok kötü sonuçlar doğurabiliyor. Gebelikte Yüksek Tansiyon hem anne için hemde bebek için çok tehlikeli. Hamile olan kişide yüksek tansiyon varsa ellerde, bacaklarda ve yüzde şişikler meydana gelebilir. İdrarda protein tespit edilebilir. Gebelikte yüksek tansiyonun erken teshişi çok önemlidir.

Grip Aşısı Ücretsiz Olucak ve Yeni Ambulanslar Yolda

Sağlık Bakanı Recep Akdağ, artık raporsuz olarak hiçbir ücret alınmadan grip aşısının tüm vatandaşlarımıza ücretsiz olarak yapılacağını duyurdu. Sağlık Bakanı Recep Akdağ yaptığı açıklamada “Biz, her türlü aşının, ihtiyacı olan herkese ulaştırılması için çaba sarf eden hükümetiz. SGK da bu anlamda kolaylaştırıcı bir adım daha atmış.” dedi.  Ayrıca Sağlık Bakanı Recep Akdağ Türkiye yapımı olucak olan ambulans ile 4 hastanın aynı anda taşınabileceğinin müjdesini verdi.